صحة الجسم
أيهما أفضل البروتين النباتي ام البروتين الحيواني؟
صحة وجمال
9 أبريل، 2022
أيهما أفضل البروتين النباتي ام البروتين الحيواني؟
اذا كنت ترغب في الحفاظ على جسدك قوياً مع التقدم في السن يجب عليك اختيار نوع معين من…
من بينها القهوة والحلويات….مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الفطور
صحة وجمال
27 ديسمبر، 2021
من بينها القهوة والحلويات….مواد غذائية لا ينصح بتناولها على الفطور
ذكرت خبيرة التغذية الروسية و أخصائية الغدد الصماءالدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أن تناول اللحوم والشاي والقهوة والحلويات على الريق يعتبر…
كيف يؤثر شرب الماء بكثرة على صحتك؟
صحة وجمال
14 ديسمبر، 2021
كيف يؤثر شرب الماء بكثرة على صحتك؟
نظرا للفوائد الكثيرة التي يوفرها شرب الماء لجسم الإنسان كان لابد من تعويض نقص الماء الحاصل في الجسم سواء…
فيتامينات لا يمكنك الاستغناء عنها بعد سن الخمسين
صحة وجمال
21 أغسطس، 2021
فيتامينات لا يمكنك الاستغناء عنها بعد سن الخمسين
تزداد أهمية الفيتامينات مع تقدم الإنسان بالعمر ،لعدة اسباب اهمها مساعدة الجسم على القيام بوظائفه بكفاءة افضل. سنقدم لك في…