صحة

يوجد في معجون الاسنان بعض المكونات التي تؤثر على صحة الإنسان لذا يجب اختيار معجون الأسنان بطريقة صحيحة والبحث في مكوناته. تجنب المنتجات التي تحوي على هذه…
اقرأ أكثر...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى الآثار الخطيرة و المدمرة للتوتر و القلق على الصحة، والذي يعمل على إضعاف الجسم أمام اي عامل ممرض . التوتر يسرع من شيخوخة…
اقرأ أكثر...

يعد البيض من العناصر الغذائية الهامة، لاحتوائه على البروتينات و الفيتامينات والمعادن والدهون الجيدة ومضادات الأكسدة. البيض غذاء صحي للقلب ذكر…
اقرأ أكثر...

توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الامريكية إلى ان تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات الإصابة بخرف الشيخوخة في الكبر. التوت الأزرق لمحاربة…
اقرأ أكثر...

يمتاز الموز باحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم ولهذا يعتبر الموز وجبة خفيفة للأشخاص المهتمين بالصحة و اللياقة البدنية.…
اقرأ أكثر...

ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية ان النظام الغذائي النباتي يتمتع بفوائد عديدة للصحة ،حيث إنه يحد من خطر الإصابة بالسِمنة والامراض المرتبطة بها مثل داء السكري وارتفاع…
اقرأ أكثر...

تمكن العلماء من تحديد سر الشباب الدائم وهو المشي السريع، هذا النشاط سيحافظ على خلايانا شابة لمدة أطول، وبالتالي نحصل على عمر أطول. المشي اليومي يحسن…
اقرأ أكثر...

تعتبر الشاي و القهوة المشروبات المفضلة لدى طيف واسع من الناس، ولكن هل تساءلت يوما اي المشروبين يعتبر الأفضل لصحتك فوائد متعددة للمشروبين تحتوي القهوة على…
اقرأ أكثر...

لا تختلف الآراء حول أهمية ماء الورد، الذي يستخرج استقطاراً من الورد الجوري، ويدخل في الأطعمة و العلاجات الطبية. فوائد ومميزات ماء الورد يتميز ماء الورد، بخصائص…
اقرأ أكثر...

بسبب محتوياته من الدهون والسعرات الحرارية،يعتقد البعض ان تناول ما يعادل نصف لتر من الآيس كريم قد يلحق الضرر بأجسامهم. رأي خبراء التغذية حول الايس كريم يرى خبراء…
اقرأ أكثر...