الخمول

الإفراط في النوم في الشتاء خطير على الصحة..
صحة وجمال

الإفراط في النوم في الشتاء خطير على الصحة..

يعتبر الحصول على كمية كافية من النوم ضروريات جدا وتحديدا في فصل الشتاء لكن الإفراط في النوم يعتبر عامل خطير…
لماذا نشعر بصعوبة الاستيقاظ من النوم في الشتاء وما علاقة الميلاتونين ؟
صحة وجمال

لماذا نشعر بصعوبة الاستيقاظ من النوم في الشتاء وما علاقة الميلاتونين ؟

مع قدوم فصل الشتاء بدأ الناس في مواجهة صعوبة في النهوض من السرير ،حيث يجد البعض أنه مازال بالحاجة إلى…
زر الذهاب إلى الأعلى