الخمول
الإفراط في النوم في الشتاء خطير على الصحة..
صحة وجمال
3 يناير، 2022
الإفراط في النوم في الشتاء خطير على الصحة..
يعتبر الحصول على كمية كافية من النوم ضروريات جدا وتحديدا في فصل الشتاء لكن الإفراط في النوم يعتبر عامل خطير…
لماذا نشعر بصعوبة الاستيقاظ من النوم في الشتاء وما علاقة الميلاتونين ؟
صحة وجمال
18 أكتوبر، 2021
لماذا نشعر بصعوبة الاستيقاظ من النوم في الشتاء وما علاقة الميلاتونين ؟
مع قدوم فصل الشتاء بدأ الناس في مواجهة صعوبة في النهوض من السرير ،حيث يجد البعض أنه مازال بالحاجة إلى…