مرض شلل النوم  ” الجاثوم “.. اسباب و اعراض

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض اضطرابات خلال النوم ، تعرف باسم مرض شلل النوم او ما يعرف الجاثوم  ، وسنتحدث في هذا المقال عن اسبابه و اعراضه .

ماهو الجاثوم

في البداية ، يعرف شلل النوم انه شعور بالوعي ولكن الشخص غير قادر على الحركة ، ويحدث عندما يمر الإنسان بين مرحلتي اليقظة والنوم ، خلال هذه التحولات ، قد لا تتمكن من الحركة أو التحدث لبضع ثوان حتى بضع دقائق .

قد يشعر بعض الأشخاص  بالضغط أو الإحساس بالاختناق ، وقد يصاحب شلل النوم اضطرابات نوم أخرى مثل النوم القهري ، الخدار هو حاجة ملحة للنوم ناتجة عن مشكلة في قدرة الدماغ على تنظيم النوم .

اسباب شلل النوم الجاثوم

يحدث شلل النوم عندما لا تستطيع تحريك عضلاتك أثناء الاستيقاظ أو النوم ، هذا لأنك في وضع السكون ولكن عقلك نشط .

والمرض مرتبط بما يلي :

– الأرق

– أنماط النوم المضطربة – على سبيل المثال ، بسبب العمل بنظام الورديات أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة .

– الخدار – حالة طويلة الأمد تجعل الشخص ينام فجأة .

– اضطراب القلق العام .

– اضطراب الهلع .

– تاريخ عائلي من شلل النوم .

– اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) .

اعراض شلل النوم  الجاثوم

– عندما تغفو ، يرتاح جسمك ببطء .

– عادة ما تصبح أقل وعياً ، لذلك لا تلاحظ التغيير .

– إذا بقيت أو أدركت أثناء النوم ، فقد تلاحظ أنه لا يمكنك الحركة أو الكلام .

– ستجد أنك مستيقظاً ولكن لا تستطيع الحركة أو التحدث أو فتح عينيك .

– ستجد شخص ما في غرفتك .

– ستشعر كأن شيئاً ما يدفعك للأسفل .

– ستجد أنك خائف .

– يمكن أن تستمر هذه الحالة عدة دقائق .

تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا