ما هي الإجراءات التي على كبار السن اتباعها للوقاية من فيروس كورونا ؟
يصنف من تجاوز بالعمر ال 60 من كبار السن و يعدون أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا فما هي الإجراءات التي عليهم اتباعها للوقاية من الإصابة به ؟
قلة المناعة التي تصل لها خلايا الجسم بعد الوصول إلى سن الشيخوخة تعرض الشخص لاحتمالية كبيرة بالإصابة بفيروس كورونا المستجد و قد اوضحت تقارير نشرت في الدورية الطبية JAMA أنه تم في الصين فحص أكثر من 72 الف صيني مصابين بالكورونا و نسبة الوفيات الاجمالية وصلت حتى 15 % ممن تجاوز عمرهم ال 80 لذلك يجب عليهم اتباع بعض الاجراءات و النصائح حتى يستطيعون حماية أنفسهم من الإصابة و من تلك النصائح هي تلك التي يجب أن تتبعها جميع الفئات العمرية مثل غسل اليدين بالماء و الصابون بشكل دوري و جيد ، التعقيم المستمر لكافة الأشياء الملموسة ، جعل المسافة بين أي شخصين لا تقل عن 1.5 متر و الامتناع عن المصافحة و الملامسة بين أي شخصين ، الابتعاد عن الازدحام و التجمعات و العزل الذاتي و عدم السفر و التنقل و لكن النصائح التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية لوقاية المسنين من الإصابة هي :
1- تجنب الهلع و الخوف و لكن ضرورة البقاء على أهبة الاستعداد
2- متابعة إرشادات خبراء الأوبئة و الجهات الصحية و الالمام بكل التطورات التي تخص هذا المجال
3- تعيين شخص يمكنه تحمل مسؤولية رعاية مسن و يعرف كيف يتعامل معه
4- الغاء المواعيد الطبية للشخص المهم إذا لم يكن مهما و استبداله باستشارة طبية هاتفية لحماية المسن من التقاط الفيروس
5- الالتزام بالسلوكيات الخاصة بالتعقيم و الغسيل بالماء و الصابون
6- تحضير المنظفات و المعقمات بكميات وافرة حيث لا أحد يعلم كم يدوم هذا الفيروس
7- تحضير الوجبات الغذائية التي يحتاجها المسن و حفظها في الثلاجة
8- توفير الخضار و الفواكه بشكل دائم
9- الابتعاد عن الزحام و الاماكن العامة و الاماكن قليلة التهوية و الملوثة
10- محاولة جعل المسن بممارسة التمارين الرياضية اليومية للحفاظ على صحته جيدة .
المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا