قامت احدى السيدات في واحدة من تجاربها باضافة الكركم الى روتين حياتها وذلك لمدة اسبوع ،
قامت في هذه التجربة بمزج ملعقة وسط من مادة الكركم في كوب ماء جوز الهند مع اضافة القليل من الفلفل الاسود وعصر نصف حبة ليمون.
فوائد ماء الكركم والليمون
في البدء وجدت صعوبة في تناول المزيج لكن بعد مرور مدة من الزمن
حوالي الاسبوع بدأت تشعر بتحسن كبير في عمل الامعاء ، واصغة المزيج بانه يتمتع بتاثير الديتوكس.
وتابعت السيدة انها اكتسبت الكثير من الطاقة ولمست تحسنا في عضلاتها
اذ لم تعد تشعر باي الم او تشنج،وذلك بفضل ماتتمتع به مادة الكركم من خصائص علاجية مضادة للالتهاب.
يذكر انه بالامكان اتباع التجربة لمدة اسبوع ومن ثم التوقف مع امكانية تكرارها في وقت لاحق
لتخليص الجسم من السموم والمحافظة على صحة الامعاء، مع الاشارة الى ان هذه الوصفة تساعد في التخلص من الوزن الزائد في حال تم اعتمادها مع برنامج غذائي وممارسة تمارين رياضية بانتظام.