تتاثر حالة الطقس في سوريا خلال الاسبوع الحالي بمرتفع جوي يحمل كتلة حارة وأجواء مستقرة تماماً ترتفع فيها درحات الحرارة بشكل واضح نهاراً و ليلاً
كما تلامس الحرارة حدود الـ 40 درجة بدمشق وأغلب المناطق الداخلية من سوريا وتتجاوز 43 درجة على المناطق الشرقية , نحذر من حرائق الغابات أو الأعشاب اليابسة , وإليكم مجموعة من الإجراءات التي يجب إتباعها مع كل موجة حر.
إرشادات هامة جداً يجب إتباعها مع كل موجة حر
- تناول كميات كبيرة من الماء طوال النهار إضافةً للعصائر الباردة
- تناول الفواكه التى تحتوى على كميات جيدة من المياه كالبطيخ
- عند الخروج يجب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة
- تجنب إرتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية.
- عدم السير تحت الشمس مباشرة من 11 وحتى 4 عصراً
- إضطرارياً لابد من لبس طاقية وتغطية الرأس في حال المشي تحت الشمس
- يستحسن الإستحمام بالماء البارد وليس الفاتر.
- الإكثار من تناول الأطفال الصغار الماء لأنهم فى حاجة لها.
- تفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
- بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا.
- فتح نوافذ السيارة عند تشغيلها لتغير الهواء الداخلي منعاً لإستنشاق الغازات الضارة.
- فتح نوافذ السيارة إذا كانت مركونة والأطفال بداخلها منعاً للإصابة بالتلف الدماغي الناتج عن استنشاق غاز أول أوكسيد الكربون.
- إخراج كل المعقمات وجل معقم الأيدي من السيارات لأن هناك بعض الأنواع قد تكون قابلة للإشتعال مع زيادة الحرارة داخل السيارة.