“الماء” فوائد شرب الماء على الريق للشعر و البشرة و الصحة
يتكون نصف جسم الإنسان من الماء، و لكي يقوم الجسم بوظائفه بانتظام لابد له أن يحصل على كميات كافية من الماء.
حيث يساعد الماء في الحصول على العديد من الفوائد الصحية و خاصةً عند شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ من النوم .
و من فوائد شرب الماء على الريق :
ــ يسكن آلام الظهر و يعمل على استرخاء عضلات البطن.
– ترطيب الجسم عند الاستيقاظ و ينظم حركة الأمعاء.
– تحفيز نمو خلايا الدم الحمراء و إنتاج المزيد من الأوكسجين و بالتالي إمداد الجسم بمزيد من الطاقة .
– تنشيط الجسم و تقوية الذاكرة.
– التخلص من رائحة الفم الكريهة.
– تقوية جهاز المناعة و محاربة الأمراض التي قد تصيب الجسم.
– تنظيم حركة الأمعاء و تخليص الجسم من السموم .
– زيادة معدل حرق الطعام.
– فقدان الوزن بشكل صحي.
– يجعل البشرة صحية و مشرقة و يحميها من التجاعيد و البقع الداكنة.
– منع تشكل حصوات المثانة و حماية القولون و المثانة من الالتهابات.
– تحسين صحة الشعر و تقوية جذوره.
– يقلل من الإحساس بالعطش خلال اليوم.
– تنظيم مستوى السكر في الدم و الحد من ارتفاع ضغط الدم.
– يمنع الصداع و الصداع النصفي (الشقيقة).
– الحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية في الجسم و تحسين أدائها كما يحافظ على صحة الجهاز اللمفاوي.
و مع مرور 30 يوم على التوالي من شرب الماء على الريق سوف تشعر بتحسن و تحصل على نتائج مذهلة و خاصةً إذا كنت تعاني من مشكلات صحية تتعلق بالمعدة مثل الإلتهابات أو الإمساك.
المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا