بعد إعلان حالة الطوارئ في سورية ، ما هي الإجراءات الوقائية للحماية من فيروس كورونا ؟
بعد إعلان الحكومة لحالة الطوارئ في سورية ، و إغلاق جميع المدارس و الجامعات للتعقيم و الوقاية ، ماهي الإجراءات الوقائية للحماية من فيروس كورونا ؟
يقول المثل درهم وقاية خير من قنطار علاج ، و بسبب الحالة التي و صلتها البلاد من الرعب و الهلع بسبب انتشار فيروس كورونا المتوحش لا بد من استغلال الوقت بالقيام بإجراءات وقائية بدلا من إضاعة الوقت و تفشي الأمراض
بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك من الإصابة و زيادة المناعة :
1- غسل اليدين جيدا بالماء و الصابون و غسل تحت الأظافر و الجلد بين الأصابع لقتل جميع أنواع البكتيريا التي يمكن أن تتواجد هناك استمر بالغسيل لمدة لا تقل عن 20 ثانية
2- استخدام معقم لليدين و التعقيم بالكحول بشكل دائم كل 10 دقائق
3- استخدام الكمامات الطبية و تبديلها كل ساعتين عند التواجد في الأماكن المزدحمة
4- استخدام المناديل الورقية و المناديل المعقمة عند السعال أو العطاس و التخلص منها برميها بسلة المهملات بعد استخدامها
5- عدم لمس الوجه باليدين قبل تعقيمهما بسبب احتمالية دخول الفيروس عن طريق العينين او الفتحات الانفية إلى الجسم
6- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى ، و تجنب التلامس مع أي شخص كنوع من أنواع الحماية
7- تنظيف و تطهير الأشياء و الأسطح قبل استعمالها بالكحول و المعقمات و ذلك لما تحويه هذه الأماكن من جراثيم و خاصة بالنسبة للأطفال
8- تناول طعام صحي و تجنب تناول الطعام و الشراب خارج المنزل و ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، النوم المنتظم و تناول الفاكهة الغنية بفيتامين c كالبرتقال و الليمون ، كنوع من أنواع زيادة تعزيز الجهاز المناعي
لا بد من اتخاذ كافة الاجراءات و الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك و عائلتك من الإصابة بالمرض .
المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا