إليكم فوائد شرب النسكافيه صباحا
يعتبر النسكافيه من المشروبات الصباحية المفضلة لدى الكثيرين ويأتي بالدرجة الثانية بعد القهوة لما له من فوائد و تأثير بزيادة نشاط المخ كما يتم صنع النسكافيه من خلاصة القهوة المجففة وذلك بعد إزالة الماء منه .
فوائد النسكافيه :
مضاد الأكسدة
بسبب احتواء النسكافيه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة فانه يتمتع بقوة لمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم .
الدايت
للذين يتبعون حمية ونظام غذائي عليكم شرب النسكافيه صباحا لان كل كوب منه يحوي على خمسة عشر سعرة حرارية ويزيد من عملية الأيض وبالتالي المساعدة في حرق المزيد من السعرات الحرارية .
معالجة الإكتئاب
الإكتئاب والذي يعد مرض العصر ان النسكافيه يحتوي على هرمون السيروتين و هو المسؤول عن السعادة فالبتالي يقل الشعور بالإكتئاب .
أمراض المخ
أمراض المخ متعددة ولعل أشهرها باركنسون و الزهايمر والنسكافيه بإحتواءه على مواد من شأنها تحسين الوصلات العصبية في المخ وبالتالي يقلل من الإصابة بهذه الأمراض .
زيادة التركيز
لزيادة التركيز و النشاط وتحسين الذاكرة عليكم بتناول كوب صباحي من النسكافيه
تنظيف الكبد
الكبد والذي هو أهم جهاز في الجسم ويساعد على تنظيف الجسم من السموم ولكن لتنظيف الكبد نحتاج الى مدر للبول مناسب كالنسكافيه اضافة الى ذبك يساهم في تنشيط الخلايا الكبدية .
المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا