Tag: Kangker

  • Jalan Kaki Berapa Langkah Minimal Sehari untuk Cegah Kanker?

    Manfaat jalan kaki memang tak perlu diragukan lagi. Namun apa harus mencapai target 10 ribu langkah? Ternyata tidak. Studi terbaru temukan berapa langkah minimal sehari untuk mencegah kanker. Sedentary lifestyle (gaya hidup sedenter) disebut-sebut punya dampak serupa dengan kebiasaan merokok. Kurang gerak mampu meningkatkan sejumlah penyakit serius termasuk kanker.   Jalan kaki jadi salah satu…