توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الامريكية إلى ان تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات…
يحاول الصائم الحصول على أكبر قدر ممكن من السوائل لتعينه على تحمل العطش خلال اليوم ، إلا أن…
مؤخرا تحولت فكرة "منع الشيخوخة" من الخيال الى حقيقة واضحة الأدلة حيث كشف الخبراء أن بعض الأدوية المضادة للشيخوخة،…
علميا تسبب الشيخوخة ظهور تيلوميرات أقصر، وهي أجزاء من الحمض النووي توجد في نهاية الكروموسومات. هذه التيلوميرات الأقصر تزيد…
تحدث الشيخوخة نتيجة لتراكم كميات كبيرة من نواتج تفاعلات الجزيئات والخلايا بمرور الوقت الأمر الذي يسبب تراجع تدريجي في القدرات…
تزداد أهمية الفيتامينات مع تقدم الإنسان بالعمر ،لعدة اسباب اهمها مساعدة الجسم على القيام بوظائفه بكفاءة افضل. سنقدم لك في…
ينتمي البروكلي الى فئة الخضروات الصليبية والتي تضم بالاضافة له كل من الجرجير و اللفت و الملفوف. فوائد البروكلي يملك…