الأرق

بهذه الطرق يمكنك التغلب على الأرق والنوم سريعا

  في بعض الأحيان، قد يجد الإنسان صعوبة في النوم لمدة يومين بسبب حدث يؤرق باله، وهو ما يسمى "الأرق قصير…

سنتين ago

مرض شلل النوم  ” الجاثوم “.. اسباب و اعراض

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض اضطرابات خلال النوم ، تعرف باسم مرض شلل النوم او ما يعرف الجاثوم  ،…

3 سنوات ago