تناول اللوز

صرحت خبيرة التغذية الأوكرانية الدكتورة سفيتلانا فوس، أن اللوز يحتوي على مواد مغذية تحسن عمل القلب والأوعية الدموية و الدماغ. غير ان تناوله قبل المعالجة الحرارية يهدد الجسم بمشكلات صحية. خطورة اللوز ذكرت الخبيرة، أن اللوز يحتوي على مادة…

يعتبر اللوز من أشهر المكسرات في العالم، و نظرا لارتفاع ثمنه يقدم على الموائد والسفرات الفاخرة في أغلب مناطق العالم، هذا الثمن يأتي من القيمة الغذائية العالية التي يمتلكها.يمكن اعتبار اللوز كمكمل غذائي صحي جدا وذلك لاحتوائه على الكثير من…