الإفراط في تناول فيتامين B6 قد يسبب تلف الأعصاب
يعتبر فيتامين ب 6 ضروري لعدد من العمليات في الدماغ وتنظيم السكر والدهون والبروتين، كما أنه عنصر غذائي رئيسي يستخدم في نمو الجلد والأعصاب،كما أكدت خبيرة التغذية صوفي ميدلين، قولها إن فيتامين ب 6 يساعد على إنشاء وتفعيل…