“الماء” فوائد شرب الماء على الريق للشعر و البشرة و الصحة

0

“الماء” فوائد شرب الماء على الريق للشعر و البشرة و الصحة

يتكون نصف جسم الإنسان من الماء، و لكي يقوم الجسم بوظائفه بانتظام لابد له أن يحصل على كميات كافية من الماء.

حيث يساعد الماء في الحصول على العديد من الفوائد الصحية و خاصةً عند شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ من النوم .

و من فوائد شرب الماء على الريق :
ــ يسكن آلام الظهر و يعمل على استرخاء عضلات البطن.

– ترطيب الجسم عند الاستيقاظ و ينظم حركة الأمعاء.

– تحفيز نمو خلايا الدم الحمراء و إنتاج المزيد من الأوكسجين و بالتالي إمداد الجسم بمزيد من الطاقة .

– تنشيط الجسم و تقوية الذاكرة.

– التخلص من رائحة الفم الكريهة.

– تقوية جهاز المناعة و محاربة الأمراض التي قد تصيب الجسم.

– تنظيم حركة الأمعاء و تخليص الجسم من السموم .

– زيادة معدل حرق الطعام.

– فقدان الوزن بشكل صحي.

– يجعل البشرة صحية و مشرقة و يحميها من التجاعيد و البقع الداكنة.

– منع تشكل حصوات المثانة و حماية القولون و المثانة من الالتهابات.

– تحسين صحة الشعر و تقوية جذوره.

– يقلل من الإحساس بالعطش خلال اليوم.

– تنظيم مستوى السكر في الدم و الحد من ارتفاع ضغط الدم.

– يمنع الصداع و الصداع النصفي (الشقيقة).

– الحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية في الجسم و تحسين أدائها كما يحافظ على صحة الجهاز اللمفاوي.

و مع مرور 30 يوم على التوالي من شرب الماء على الريق سوف تشعر بتحسن و تحصل على نتائج مذهلة و خاصةً إذا كنت تعاني من مشكلات صحية تتعلق بالمعدة مثل الإلتهابات أو الإمساك.

المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا 

تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.