ماذا تعرف عن طريقة Otonamaki اليابانية لعلاج التوتر ؟
تعتمد طريقة Otonamaki اليابانية لعلاج التوتر، على لف الجسم كله بقطعة قماش كما في الصورة لمدة 30 دقيقة.
ويعتبرها اليابانيون بأنها فعالة في راحة العضلات وإزالة التوتر واعادة تنظيم الساعة البيولوجية للنوم.
ربط المريض ولفه للتخلص من الضغط العصبي .
انتشر علاج ياباني جديد يعرف باسم اوتوناماكي ، يقوم على ربط المريض ولفه داخل بطانية أو قماش قطني للتخلص من الضغط العصبي .
وتم ابتكار هذا العلاج ، بواسطة القابلة نوبوكو و اتانابي في عام 2015 … وشاعها أخصائي العلاج الطبيعي أوري ماتسو ، بناءً على تقنية أخرى تمارس عند الأطفال .
كما تسمى أوهيناماكي أيضاً والذي يتضمن لف الأطفال حديثي الولادة بقطعة قماش لتقليد شعور الرحم بالراحة والرفاهية ، مما يساعدهم على تحسين النوم وكذلك في نموهم البدني .
ولم تصبح ممارسة أوتوناماكي شائعة في اليابان ، بل تمت مقارنتها بتقنية تحنيط أو الإشارة إلى أفلام رعب. ولكن بعد ظهوره في البرامج التلفزيونية الشهيرة وحتى في التقارير الدولية … يتزايد عدد الأشخاص الذين يتحدثون ويبحثون عن هذا العلاج الجديد .
وتستغرق جلسات العلاج حوالي 20 إلى 45 دقيقة ، وتكلف حوالي 4800 ين … لكن يمكن تجربة العلاج في المنزل ، ما عليك سوى لف نفسك ببطانية.، لكن بالنسبة لبعض الخبراء ، فإن ممارسة Otonamak يمكنني الإضرار بصحتك إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح ، لأن الطريقة التي يتم بها لف الأشخاص بقطعة قماش يمكن أن تسبب إصابة أو هزالًا في العضلات .
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا