صيام شهر رمضان ركن من أركان الإِسلام و فريضة فرضها الله عز وجل على عباده قال تعالى: ( يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيۡكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِكُمۡ لَعَلَّكُمۡ تَتَّقُونَ ).
كما ان لصيام شهر رمضان المبارك آثار على جسم الصائم تشمل النواحي البدنية والنفسية. وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يُحدث تأثيرات إيجابية لصحة الصائم…وهذا وفقا لعدة دراسات علمية وآراء طبية.
شروط الصيام:
1- الإِسلام: فلا يجب على الكافر الصيام .
2- البلوغ: فلا يجب على الصغير و لكن يؤمر به الصبي إِذا استطاع ليتعود عليه.
3- العقل: فلا يجب على مجنون.
4- القدرة: فلا يجب على العاجز .
فضائل رمضان:
1- صيام رمضان يغفر الذنوب.
2- كما من صام ليلةالقدر غُفِرَ له ما تقدم من ذنبه.
3- شهر رمضان تفتح فيه أبواب الجنة و تغلق فيه أبواب النار و تقبل النفس على فعل الخير، فعلى المسلم المبادرة إلى التوبة، و البعد عن المنكرات، و الإِقبال على طاعة الله .
فوائد شهر رمضان على الصحة :
1-تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم و تخفيض مستوى الدهون الثلاثية.
2- تخفيض الوزن إلا أن هذا الوزن تتم استعادته في الأشهر اللاحقة.
3- تخفيض ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي.
4- تخفيض مستوى السكر في الدم.
5- تقليل مستويات التوتر.
6- تخفيض عوامل الالتهاب و محفزات السرطان.
الأشياء التي لا تفطر الصائم :
حقنة الأنسولين، حقنة الفيتامين، الحقن العضلية، حقن الوريد، التبرد بالماء، نقل الدم، التطعيم بالحقن، المراهم و الكريمات، المكياج، مرطبات البشرة، غسيل الكلى، العطور و الروائح، الحجامة، الأكل و الشرب ناسيا، السواك، تقبيل الزوجة، القيء عن غير عمد، قطرة العين، خلع الأسنان إذا لم يدخل شيء الجوف، كذلك استخدام فرشاة الأسنان و المعجون.
أما الأشياء التي تفطر الصائم :
بخاخة الربو، حبة تحت اللسان لمريض القلب، القيء عمداً، التدخين، دم الحيض و النفاس،قطرة الأذن و الأنف إذا دخلتا الجوف.
تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا