علماء يكشفون اضرار النوم في النهار على صحة الإنسان .

0

علماء يكشفون اضرار النوم في النهار على صحة الإنسان .

وجد علماء من جامعة العلوم و التكنولوجيا في ووهان بدولة الصين ان النوم في النهار  له اضرار على صحة الإنسان ،و أن الأشخاص الذين ينامون في النهار ، أو يغفون أكثر من تسع ساعات في الليل معرضون للإصابة بجلطة دماغية .

و اجرى العلماء تجربة استمرت ست سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى بحسب ما افاد موقع EurekAlert .

و بحسب نتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون تبين أن 8% من المشتركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة و أكثر في النهار و 24% ينامون تسع ساعات و أكثر في اليوم .

و تبين أن هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أن الذين ينامون ليلا و نهارا ارتفعت هذه النسبة إلى 85% .

و يذكر أن العالم الروسي ميخائيل بولويكتوف ، من أكاديمية سيتشينوف الطبية، قد دحض الوهم الشائع، بأن النوم الطويل أيام العطل، يعوض التعب و الإرهاق و قلة النوم خلال الأسبوع .

وبحسب وجهة نظر العالم، فقد يصبح النوم لفترة أطول في أيام العطل، سبباً للإصابة بأمراض خطيرة من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية .

تابعوا المزيد من الأخبار عبر موقع طرطوس اليوم هنا 

تابعوا قناة طرطوس اليوم عبر التلغرام هنا 

اترك تعليقا