Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
صحة وجمال

تعرف على أهمية العدس البني و فوائده المتنوعة للجسم

يعتبر العدس البني مصدراً غنياً بالفوائد الصحية و المتوازنة لجسم الإنسان و من فوائده المتنوعة نذكر

 

فوائد العدس البني

 

يحتوي العدس البني على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم

كما يحوي الكثير من الأحماض الأمينية التي بدورها تمد الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها

يلعب دوراً هاماً في تقوية الجهاز العصبي

يساعد أيضاً في تقوية العظام و الأسنان و يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها للقيام بالأنشطة اليومية

 

كما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الجسم باعتباره يمتص السكريات والنشويات

ويتحكم ايضاً  في معدل انحلالها في الدم

 

 

زر الذهاب إلى الأعلى